高血圧を下げるのに効く青汁は？
【相談内容】
高血圧を下げるのに効く青汁を教えて下さい。
いろいろ種類があり、どれが効くのかわかりません。
これが効いたとかあれば教えて下さい。
【回答】
高血圧カウンセラーの斎藤です。
高血圧は食事や生活習慣を改善すれば簡単に治ります。
ですが青汁に血圧を下げる効果はありませんし、青汁だけ飲んで高血圧は絶対に治りません。
青汁は食事や生活習慣を改善する中の一つのツールでしかないです。
まずは正しい食事や生活習慣を学ぶといいです。
10年間ずっと高血圧で薬を飲み続けていた私も3日ほどで薬を飲む必要がなくなりました。
